第3週　第11集　親子關係做得好，情緒疏通可達到

播映日期：7/8/2000

「籐條炆豬肉」是現今四、五十歲的人小時候的家常便飯。父親日出而作，母親忙於家務，兄弟姊妹眾多，吵鬧十多個年頭，父母又何曾會聽你的心聲呢？其實，將心事透露，不單只是人之常情，更能促進我們的健康及身心發展。

可惜，現今全職父母，日入也未息，加上「一個嬌，兩個妙」，子女缺乏群體經驗，往往不懂得表達自己的內心感受。

若要疏導孩子的情緒，必須建立良好的溝通習慣與渠道。

• 親子時間──選定適當互相交談的時間，例如：睡前一小聚，具體情況可各適其式。
• 親子內容──天南地北，無所不談，讓孩子感受到父母對自己的關心，而不是在有問題時才質詢。
• 親子態度──多聆聽，嘗試以孩子的年紀作設身處地的感受，避免加入家長式的批判。多分享，帶出自己過往的經驗讓孩子作參考。
• 親子外援──父母當然是最佳的人選，但若果環境不許可，例如不能同住，可請照顧孩子者建立以上的習慣，讓孩子將心事告之。這亦不失為補救方法。

第3週　第12集　負面情緒勿害怕，「希望工程」靠父母

播映日期：8/8/2000

兒童成長經歷不同的重要里程：由牙牙學語，踏出第一步，走進課堂，升上小一……每一個階段，均有特別的發展任務。小小年紀，要轉換不同的角色，適應不同的環境，面對家人、教師等不同人士的期望和要求，絕非易事。

孩子發脾氣、苦悶、失望、恐懼等偶一出現，實在不足為奇。但如果屢次重現，便意味著孩子在生活上有不協調。身為父母必須注意此等「求救訊息」，並要幫助孩子扭轉乾坤。

要疏導負面情緒，父母須採取心平氣和的態度，鼓勵子女講出內心的感覺，亦要接納孩子，讓他感受父母明白和體會到他的心情。留意孩子的動作與眼神，說一兩句鼓勵的說話，例如「多謝你讓我知道你嬲！」，「你可以哭，哭出來會舒服一些」等，會有助他的情緒平伏下來。當孩子吐露心聲時，切勿教訓他和解釋，而應用簡短的回應，例如「聽起來你似乎感到……」，以表示你的關注。請放心，大多數的孩子紓解不滿情緒後會繼續愉快地生活。

第3週　第13集　現代父母──「家事」「公事」兩難

播映日期：9/8/2000

千禧年代的孩子，是幸福的，還是無奈的？現代社會生活緊張，父母不單要應付工作壓力，更要兼顧子女的各種需要，認真不易。收入較寬裕的，可請「外傭」分擔照料孩子之責。亦有不少父母將子女交由親戚或褓母照顧，在假日時才全情投入照顧家庭。平時，為了多賺點錢或「保住飯碗」，往往要超時工作。當父母拖著疲倦的身軀回家時，孩子已經進入夢鄉。難怪有部份幼兒，會誤以為自己是「菲姐姐」的仔仔女女呢！

其實，世上父母有誰不視子女為「至愛」？那甚麼是「至愛」最需要的？最喜歡的？是機械人，還是芭比公仔呢？

不！一定是你！

在得意時，能和你盡數「威水史」；在失意時，能投進你的懷抱大哭一頓。平日的歡笑，失落時的支持，幾句體諒的說話，猶勝買百個模型或換千個比卡超。

因此，當子女致電給你，別視此為煩事。下次公司要超時工作時，告訴孩子：「這是現實，但父母永遠是愛你的！」稱職父母所走的路，既艱辛又漫長。有時，吊頸也要喘氣。父母要學懂休息，放鬆自己，才能走更長的路。

第3週　第14集　身體也是情緒的一面鏡子

播映日期：10/8/2000

發惡夢、腹痛、頭痛、腸胃不適，這些常見的毛病，如果頻常出現而找不到原因，可能是兒童背後問題的「黃色警報」。這些情緒壓力的表徵，父母是不容忽視的。

同樣地，有些孩子本來已經有能力做到某些事情，但最近卻出現「倒退」的現象，例如本已能控制排泄的幼兒卻突然時常尿床，這亦是孩子遇上問題的訊號。

尋根究底，孩子出現這些徵兆，不少是受著極負面的情緒困擾。有些面對威脅，焦慮不安；有些長期受到壓力，卻沒有人可分擔；有些面對挫折，不懂應付。孩子處於以上無助與絕望時，痛苦難當，內心的鬱結便會化成身體的毛病表達出來。

要救救孩子，父母可檢視一下孩子的壓力從何而來。是「外在」的：父母的期望、師長的批評？還是「內在」的：孩子對自己要求的過高？「解鈴還需繫鈴人」，要了解孩子，才能幫助孩子作出應變。

多與子女分享自己過往失敗的經驗和感受。父母不妨講述一下自己當年的「瘀事」，以幽默的角度自嘲一下，讓孩子明白「勝敗乃兵家常事」，不用耿耿於懷。

假如問題持續未有改善，應盡早尋找專業輔助，使困難早日解決。

第3週　第15集　做個了解孩子需要的父母

播映日期：11/8/2000

對於大部份的父母，最關注的事情莫過於孩子做好功課，考試成績理想。子女則以「看電視」、「玩電子遊戲機」為最大的樂趣。父母的要求和子女的需要若不協調，便會引起不少衝突、不悅與煩惱。

與其天天作戰，不如與孩子坐下來，好好地交流一下情感，並協助孩子定出作息的時間表。緊記珍惜共處的時間，否則孩子轉眼間長大離你而去，就追悔莫及。

在定作息時間表，你須解釋原因，讓孩子明白作此安排的好處。

所謂「知己知彼，百戰百勝」。你可按孩子的年齡和不同需要，調節做功課時間的長短。當孩子氣餒、厭惡做功課時，告訴孩子身體可能發出不同的信號，例如：眉頭緊鎖、食慾不振等。鼓勵孩子留意自己的感受，分辨那些情況最感暢快，那些自然與自在。

當孩子未能接納自己某種情緒時，父母可作出諒解，並給予支持。功課完成後，則論功行賞。

總有一天，孩子會養成懂得與你分享及反省內心掙扎的習慣。